Danza Kizomba...llego para quedarse un misterio acompaña a esta danza

Danzando Kizomba...llego para quedarse a pensar de su misterioso origen

Bailarines de Kizomba

La kizomba es un baile que se podría decir mas actual, algunos y algunas aun no lo conocen y no saben como es que ha llegado y a impactado a tanta gente por que ha sido mas conocida por ser bailada principalmente por mujeres en flashmob.

Es un estilo angoleño mezclado con un estilo llamado Kilapanda, se extendió hasta Portugal donde fue llamada Kizomba donde consiguió bastante popularidad y desde este país se extendió hasta Europa, donde se le nombro Kizomba que significa fiesta en los países luso-parlantes de África.

Se cree que por su origen era un baile con un sentido oscuro, que se bailaba como tributo en tribus de África pero no se ha confirmado esa teoría aunque mucha gente en África en la actualidad lo hacen con ese motivo.

El baile

En el baile hubo mucha mezcla de otros estilos como la salsa, lambada de Brasil y tango. Al ser un baile nuevo aun  no existen muchos pasos para la Kizomba se podría decir que aun no existe una coreografía como tal propia de la Kizomba.

La característica principal de la Kizomba es bailarla con los cuerpos muy pegados un poco mas incluso que la bachata. Esto lo hace ver como un baile sumamente atractivo y sensual como los que ya se conocen.

Una gran peculiaridad de la kizomba es que es un baile en el que se alternan un paso y un paso de los bailarines como un enfrentamiento. Los principales movimientos son de la cintura para abajo del cuerpo es por eso que se centra principalmente la atención de este baile.

Actualmente se están implementando pasos de tango y bachata a veces de un poco de manera imprevista. Y combinando con movimientos de cadera y la pelvis de forma lenta con mucha precisión y compenetración en pareja.

Bailame esta bachata al puro estilo Dominicano mami!

Bailame esta bachata al puro estilo Dominicano mami!

Bailarines de Bachata

La bachata es originaria de República Dominicana, la bachata nació en los bares nocturnos de República Dominicana, esta considerada como un derivado del bolero rítmico. Era la música de la clase baja del país y era conocida como la "música del amargue", se refería al desamor ya que la mayoría de las letras de las canciones eran de desamor. Su gran auge empezó a finales de los años 80 con ayuda de los medios.

El significado de bachata surge para definirla como una parranda ya que eso significa en África se le denomina así a las fiesta de la calle o juergas, por eso se le nombro así. 

Como nació la bachata 

El gusto por los boleros en latinoamericana tenia un gran auge en los años 50, los tríos románticos como en los países de Cuba, México y entre ellos República Dominicana marco gran influencia en nuevos músicos dominicanos, mas tarde fue mas comercializada por famosos cantautores como Juan Luis Guerra, Victor Victor, ellos vinieron a hacer la bachata como un estilo de balada romántica. 

Ya en la actualidad esta un poco mas modernizada con formas mas digitalizadas y otros instrumentos, aparecen otros exponentes como Antony Santos, Monchy y Alexandra, Xtreme, grupos como Aventura, solistas como Prince Royce, Maite Perroni y Romeo Santos entre otros.

Bailame bachata!

Al igual o la mayoría de los bailes latinos la bachata también es un estilo de baile sensual y erótico, se baila al ritmo del güiro y la guitarra que marca los pasos en la melodía, hoy en día es uno de los bailes más populares internacionalmente ya que en los últimos años se ha comercializado mas este genero y estilo de baile. 

Para este baile no hay un vestuario como tal ya que por su evolución en la actualidad no se le considera un estilo regional dominicano mas bien es un nuevo estilo urbano dominicano.

Los pasos son muy básicos van acompañados de muchos movimientos de cadera para la mujer, ya que al dar los pasos se marca el cambio haciendo un movimiento de cadera muy acentuado, los demás movimientos son muy flexibles como los hombros y movimientos sensuales del abdomen, es un baile muy erótico simula pasión y entrega por la pareja. 

Danzando Lambada eh! Danzando Lambada La! Danzando Lambada eh! Danzando Lambada La!

Danzando Lambada eh! Danzando Lambada La!! Danzando Lambada eh! Danzando Lambada La!!

La lambada nace en Brasil en el estado de Pará en los años 70, sus orígenes musicales fueron la cumbia el merengue y el reggae. Sus influencias musicales hicieron de la lambada un baile en pareja muy sensual, se le llamo lambaba que significa látigo en portugués por los movimientos de cadera ondulatorios que es lo que caracteriza a la lambada.

La lambada nació de un baile que llego a Brasil al ser colonizado por los Portugueses llamado Carimbo la música era principalmente por con tambores, y de ahí al llegar a Brasil la combinaron en Pará naciendo así la Lambada.

La lambada adquirió gran auge mundial gracias a un grupo llamado Kaoma con uno de sus éxitos "Chorando si foi", "Llorando se fue" de la versión en español.

Sin embargo la primera canción de lambada fue por el músico Pinduca. Pero no se hizo famoso mundialmente hasta principios de los 80 de la mano con el grupo Kaoma.

La popularidad de la lambada también fue en gran parte por varias películas que dieron a conocer mundialmente la lambada como "Dirty Dancing", "Lambada el baile prohibido", que a su vez esto contribuyo mas a la mezcla con el merengue y la cumbia.

Al principio fue muy criticada la lambada por ser un baile con alto significado sexual con sus movimientos sensuales y el contoneo de cadera, sin embargo cuando mas exponentes de otros géneros musicales empezaron a adoptar la lambada como inspiración para nuevas canciones.

Dirty Dancing pelicula

La lambada es un genero así como un estilo de baile erótico de algunas zonas Norte de Brasil, que aunque no muy común es muy original.

Bailando

La lambada es un baile que se baila en pareja, con el cuerpo y rodillas flexionadas intercalando las piernas abiertas, dando una ligera patada al marcar el paso, incluye giros rápidos y se complementa con movimientos muy sensuales y lentos frotando los cuerpos de los bailarines poniéndole un toque erótico que simulan caricias entre ellos.

La lambada tiene una representación a su baile, el baile en pareja representa una metáfora de la unión de los dos cuerpos que se convierten en un solo ser, por medio de la entrega y la pasión. Una forma de arte que agudiza todos los sentidos, permitiendo que entre la pareja halle una adecuada armonía de los movimientos, una comprensión rítmica y sobre todo la una mayor proyección de los sentimientos. 

Reconcialiate con tu cuerpo a través de una danza que te ayudara a conocerte como mujer.. Belly Dance

Reconciliate con tu cuerpo a través de una danza que te ayudara a conocerte como mujer... Belly Dance

Origen del Belly Dance o Danza Arabe

Bailarina de Danza Arabe

El origen de esta danza es muy confuso ya que en realidad no se sabe como nació, sin embargo su mayor auge es en el Medio Oriente se cree que desciende de las antiguas danzas árabes por eso el nombre se le quedo como "Danza Árabe".

Las mujeres hacían este baile como un tributo a la luna, dejando su vientre desnudo como símbolo de fecundidad, aparte de que lo bailaban en la noche así que prácticamente era un baile nocturno. La danza árabe se extendió gracias a las migraciones de gitanos de origen indio.

La danza árabe es una danza tradicionalmente del oriental protagonizada por una bailarina dando un espectáculo o varias bailarinas. Se caracteriza por sus movimientos de cadera suaves y fluidos coordinados, principalmente el movimiento de mayor atención se centra en el abdomen de las bailarinas, los movimientos de pecho, los hombros y los brazos haciendo un ligero serpenteo.

Los diferentes movimientos en la danza se asocian con la naturaleza, los pies de las bailarinas al estar bien plantados simbolizan la tierra y también los movimientos de los brazos extendidos simbolizan las aves. Se dice que originalmente las bailarinas se untaban aceites en las muñecas para que al bailar y hacer los movimientos el olor las perfumara a ellas y a su público. 

Otro de los objetivos de la danza es la destreza con el uso de los velos, sables, alas de Isis y abanicos de seda, esto hacían mas atractiva la danza.

Esta danza es característica de las mujeres debido a su simbolizan con la fertilidad y religiosos, sin embargo con el tiempo y por como se a extendido en algunas danzas incluyen a los hombres aun que eso es más en la actualidad.  

Vestuario

Los vestuarios son muy vistosos inclinados a la vestimenta de las gitanas, con faldas largas de velo y seda y tops adornados de joyería.  

Beneficios

Mucha gente no lo cree pero en realidad bailar árabe tiene muchos beneficios sobre todo en la salud, tanto físicos como mentales. Es un buen ejercicio cardiovascular y se mejora mucho la flexibilidad. Incluso algunas mujeres embarazadas lo practican para preparar el vientre antes de el parto y después de este ayuda a recuperar el área del abdomen. 

En cuanto a los beneficios mentales, las melodías ayudan a la relajación y el estrés, y si nos basamos en el objetivo principal de la danza en sus orígenes era encontrar una armonía entre el cuerpo y el espíritu, y el medio para esto era la contracción y relajación muscular en la parte del abdomen, se dice que la combinación de todo esto y en la practica se logra una emoción muy parecida a la felicidad.

One, Two, Three, O'clock four, O'clock rock, Five Six Seven, O'clock eight, O'clock rock

We're gonna rock around the clock tonight

Uno de los bailes más conocidos y en su tiempo uno de los más famosos en los años 50, es un baile derivado de la música folclórica de estados unidos.

Alan Freed Dj radiofonico

Fue en la radio donde se empezó a escuchar el Rock and Roll con un dj radiofónico llamado Alan Freed en ese tiempo quien fue el que transmitió las primeras canciones de Rock and Roll. Y le llamaron así por una expresión de una canción llamada "Rock and Rolling" .

Sus inicios en los 50 donde en estados unidos dominaba la época de esclavitud hacia las razas afroamericanas, en el estado de Nueva Orleans, Misuri, Boston y Texas, fue lo que marco considerablemente el nacimiento de este genero, naciendo de una combinación de varios estilos como el jazz y el blues.

Elvis Presley video "Jailhouse Rock"

Fue hasta los 60 donde tuvo mas auge creciendo y naciendo uno de los fenómenos culturales mas importantes en la industria musical.

El rock and roll apareció cuando la televisión llegaba y era toda una sensación para el pueblo americano en especial los adolescentes, fue su gran potencia del rock and roll ya que se dio a conocer como una gran masa cultural.

Uno de los principales exponentes del Rock and Roll fue Elvis Presley, que mas tarde seria nombrado "El rey del Rock and Roll"  con su éxito mas conocido "Jailhouse Rock". Sin embargo el primer pionero en dar a conocer este gran genero fue Bill Haley con su éxito "Rock around the clock" y "Rip it up".

Bailando Rock and Roll

Así como en el genero musical otros estilos dieron origen al que seria el rock and roll, en el baile también otros estilos influenciaron el nuevo estilo de baile, uno de ellos fue el "Lindy Hop", "Boogie woogie" y "Swing". Rapidamente los adolescentes lo adoptaron y empezaron a bailar estilo Lindy Hop, posteriormente se empieza a evolucionar adoptando un estilo propio con patadas o flicks (ligeras patadas que se daban al marcan los pasos o giros).

 

Mas tarde evolucionaría el baile con acrobacias aunque en realidad no se tomaba como un estilo de baile, después de eso en la actualidad ya casi no se baila el rock and roll original debido a que quedo muy marcado por las acrobacias para ser un espectáculo y no un baile con la combinación que nació de woogie y jive. 

La rumba me esta llamando! bombo!! dile que ya voy...

La Rumba me esta llamando! Bombo!! Dile que ya voy...

La salsa es uno de los géneros más bailados y conocidos mundialmente, pero en realidad sabemos de donde proviene este genero? donde nació la salsa?.

Pues la salsa como ahora lo conocemos se le nombro así a partir de los años 70, así se le empezó a nombrar como un estilo o genero, ya que en realidad nació por ser una combinación de influencias africanas, portorriqueños, jamaiquinas y brasileñas. La salsa fue creada por músicos de origen caribeño  con los ritmos mezclados de los esclavos que llegaban de África y otros lugares.

Después de ser llamada salsa también nacieron otros estilos como la salsa cubana, estilo casino, estilo caleño, estilo venezolano, estilo LA (Los Ángeles) y estilo colombiano.

En los años 30 y 40 la música afrocubana solo era bailada solo por latinoamericanos, fue hasta los 70 cuando se expandió hacia Nueva York donde se le empezó a denominar "salsa" por un cantante cubano donde en una estrofa de una de sus canciones estaba la expresión "Échale salsita" .

La salsa es un ritmo de carácter fuerte según su musicalizacion por el tipo de instrumentos que se utilizan en sus canciones, sin embargo como ahora lo conocemos es un poco mas cadencioso, dejando entrar así las letras con carácter mas erótico y romántico.

Sí quieres bailar, sí quieres gozar...

Noches de la Habana- Pelicula

La salsa es un baile sensual, rítmico y muy animado, en realidad no tiene muchas reglas para bailarla, sin embargo es un poco confusa al hacer movimientos de vueltas y formas, existen diferentes de pasos base para la salsa, dependiendo del ritmo y el estilo.

La principal característica del estilo cubano son los giros que se realizan en parejas, el hombre siempre manda así es que el hombre indica a la mujer como y cuando dar los giros de manera sutil.  En si no se puede saber con certeza los pasos exactos de la salsa cubana ya que es un estilo callejero y por eso es un tanto difícil de comprender. Aunque la mayoría de los pasos son varios movimientos de contoneo de cadera y hombros siguiendo el ritmo de la canción. 

Que me espere un momentito...mientras canto un guaguanco eeaa!

La salsa estilo casino se confunde muchas veces con el estilo cubano sin embargo son estilos muy diferentes el estilo casino nació en los casinos cubanos por eso el nombre de "estilo cubano", en este estilo es muy común bailarlo en ruda y los pasos son mas en linea.

Celia Cruz

Entre los cantantes mas destacados están Jerry Rivera, Marc Anthony, Celia Cruz, Gilberto Santa Rosa, La Sonora Matancera, Oscar de León y Maelo Ruiz. Con el tiempo las letras de las canciones con referencias fuertes de amor y erotismo como el motivo principal de ellas.

La tradición familiar... La Danza folclórica Mexicana

La tradición familiar?... La Danza folclórica Mexicana

La Danza folclórica mexicana aunque no la practique mucho tiempo, la conocí no mucho pero si el poco tiempo que la baile, recuerdo que me metieron a estudiarla por tradición familiar, ya que en la familia, nacida en el estado de Guerrero son apasionados de este tipo de danza. Siendo sincera al principio no me gustaba, pero con el tiempo y conociendo más acerca de ella te puedes percatar de que es uno de los símbolos más bonitos que tenemos como mexicanos. Y que debemos apreciar así como otras culturas aprecian como un rito, algo sagrado, sus danzas así nosotros deberíamos de valorarla.

En este tipo de Danza existen diferentes ramas la que yo practique fue la "Danza Regional Mexicana" se le llama así ya que son bailes comúnmente de alguna región en especifica de nuestra República Mexicana.

En el que diferentes culturas y razas indígenas celebraban ciertas danzas dando a conocer tradiciones o ritos de los ancestros mexicanos

Jalisco

El tradicional "Jarabe tapatío" con el solo nombre al leerlo nos viene a la cabeza el sonsonete al iniciar la canción del Jarabe tapatío, los hombres vestidos de mariachis originarios también del estado de Jalisco, las mujeres con rubores muy marcados en tonos fucsia, labios rojos carmesí, trenzas con listones de colores y vestidos con faldas muy largas de colores adornado de listones igual de diferentes colores, y como clásico no podían faltar las botas para hombres y mujeres.

El Jarabe Tapatío es una melodía realizada tradicionalmente por mariachis ellos la cantan y ellos mismos la tocan, principalmente los instrumentos son violín y trompeta.

Jarabe Tapatio

Veracruz

Grupo de Son Jarocho

Aquí en el primer vídeo es una fiesta familiar de Veracruz bailando y cantando Son Jarocho, por lo regular así son las fiestas familiares en mi familia.

Tan famoso el Baile Jarocho, al decirlo me recuerda el puerto de Veracruz en el zócalo con algunos viejitos bailando "La Bamba" o un buen "Son Jarocho". Por lo regular esta música tiene un ritmo armónico que es acompañada de una lírica con bellos versos, en que tradicionalmente cuentan historias de la región o de cuando se cortejaban a las mujeres. 

Uno de los instrumentos mas característicos del Son Jarocho es la misma tarima en la que los bailarines hacen un zapateado al ritmo de las guitarras.

En la danza del son jarocho siempre se representa el cortejo a las mujeres, hace muchos años así se les cortejaba a las muchachas con un baile mostrando un ligero coqueteo.

Vestuario e instrumentos - Son Jarocho

Guerrero

El son de Tierra Caliente y el son de Costa Chica Guerrero, originalmente nacido en Guerrero y Oaxaca con la llegada de los españoles, aunque es un son mas ligado a lo profano tiene un toque característico de todos los guerrerenses lo festivo y alegre. 

En estos bailes las mujeres son las que coquetean a los hombres con sus vestidos largos y movimientos y gestos de coqueteo, guiñando el ojo, moviendo los hombros, y en respuesta los hombres erguidos con zapateados fuertes demostrando valor y coraje.

También un genero muy marcado en Guerrero son las "Chilenas" de la región de la Costa Chica, es un genero con el que prácticamente nací ya que mi abuelo cantaba Chilenas y el me enseño a escucharlas y bailarlas. En las chilenas domina la temática amorosa incluso en algunas canciones las letras son de doble sentido con mucho carga sexual.

Los instrumentos en su mayoría guitarras con las líricas, y las mujeres vestidas con faldas arriba de la rodilla y zapatos con ligeros tacones, y hombres con la tradicional guayabera blanca, paliacate en mano y sombrero.

Hula hula por aqui hula hula por allá...desde niña a bailar

Hula hula por aquí y hula hula por allá...desde niña bailando

Desde niña he tenido el gusto por la danza y a lo largo de mi vida he experimentado y disfrutado una de las artes mas bellas de diferentes formas, y una de ellas es el "Baile Hawaiano" o también conocido en otros lugares como el "Hula hula". 

El "Hula hula" fue la primer danza que practique en mi vida, desde los 4 años ingrese a una escuela o "halau" como la conocemos los que lo practicamos, le llaman "Baile Hawaiano" como se le conoce comúnmente aquí, por que es una danza originaria de las Islas Hawái, por eso adopto ese nombre para ser más conocida.

Para los que muy pocos la conocen es una danza que para mi, de las mas artísticas ya que cada movimiento, cada melodía y cada  cántico, significan algo especial para la comunidad Hawaiana algo que comparte mucho con las danzas Mexicanas como las que bailaban nuestros ancestros los aztecas para sus dioses.

Hula Danza- Hawái

'Mele

Y al igual que los aztecas, estas danzas se hacían para preservar sus leyendas en las que eran representadas en sus cánticos o como les decimos "mele", cada 'mele representa muchas historias de los pueblos de Hawai, y todos representados por ciertos instrumentos característicos del hula.  Los más comunes son los tambores como el 'ipu y la guitarra o 'ukulele, cada uno con sus nombres hawainos.

La historia hawaina es un 'mele, un cántico que cuenta las historias de la creación de la tierra, mitología o incluso de tributos hacia la naturaleza.

Cuando empezó a ser más conocido en otros países como aquí que en sus incios, se creía que solo las mujeres lo bailaban, cuando en realidad los primeros que lo bailaban eran solo los hombres los que podían disfrutar de este arte. 

Vestimenta

Collar de hojas

La vestimenta que usamos los bailarines ('haumana) tradicionalmente era una falda, (conocida como "pa'u") de tela de corteza, las faldas modernas ahora son de tela tejida con diseños de seda teñida y pintada. En algunas ocaciones se usan flores en las faldas o hojas naturales. La parte superior del pecho va descubierta tradicionalmente, como símbolo de lujo, actualmente se usan pareos igualmente pintados, o los ya tan famosos cocos. Los vestuarios siempre tendrán colores verdes y azules, como temática acuática. Los collares de flores que representan el tributo que se le da ya sea a un dios o a la naturaleza depende de que hable el 'mele.

Bailarinas vestuario

Como nació el Pole Dance...desde sus inicios ancestrales

¿Como nació el Pole Dance como ahora lo conocemos?

En sus inicios se le ha visto fuertemente criticado y comparado al Pole Dance con el Table Dance, de hecho se ha dicho que es de donde nace este nuevo ejercicio, sin embargo como ahora practicante del Pole Dance me he dado la tarea de investigar los antecedentes o sus orígenes, que van más allá del striptease comúnmente comparado con esta actividad.

Mallakhamb

Mallakhamb sincronizado en competencias

Aunque no es el único ejercicio con el  que ha sido comparado, desde mucho tiempo antes en la India el llamado "Mallakhamb", que significa gimnasia en polo, es un deporte en el que un gimnasta realizaba acrobacias sobre un poste de madera este mas grueso que el tubo del Pole Dance, o en una cuerda colgante, esto desde el año 1135 d.C.

La finalidad de este deporte era que los luchadores (así eran llamados las personas que lo practicaban) alcanzaran la concentración, tener buenos reflejos y coordinación.

Polo Chino

Polo Chino en un circo famoso

Esta actividad surge en los 80's, es un poco mas común y conocida sobre todo en los actos circenses del occidente ya que es ahí donde comúnmente se practica. El poste donde la practican generalmente mide de 3 a 9 metros de altura, es mucho mas alto que el del Pole Dance y mucho mas delgado que el del "Mallakhamb". El Polo Chino por lo regular se practica mas en equipo que individualmente a diferencia de del Pole Dance.

Striptease

Bailarina de Cabaret

El Pole Dance ha sido comparado fuertemente con el "Striptease", ya que después de ciertas disciplinas fue influenciado hacia el lado erótico. Los inicios del "Striptease" se remontan a París en los cabaret's como el famoso "Moulin Rouge", en los que chicas se subían a los escenarios a bailar sensualmente con vestuarios exóticos casi semi-desnudas, en el que se iban desnudando lentamente para provocar al publico. El incentivo de estas bailarinas era la paga ya que era demasiado buena para ellas.

Aunque anteriormente se le ha relacionado con ciertos mitos ancestrales, que se tiene como registrado el primer striptease de la historia, en la "mitología Sumeria" con la "Diosa del amor - Inanna/Ishtar" en el que cuenta el mito que la diosa solía bajar a los infiernos en busca de su amante, quitándose la ropa lentamente.

Table Dance 

Table Dance en los años 60's

Fue hasta los años 60's durante la Guerra de Vietnam, donde se instalaron muchos espectáculos ambulantes por todo el país entreteniendo a la población, pero ya que no contaban con mucho espacio en las carpas las bailarinas empezaron a sostenerse de los tubos de ellas y a bailar, usando los tubos como parte de su espectáculo. Más tarde ese espectáculo tan llamativo por bailarinas exóticas fue llevado a bares nocturnos de dudosa reputación, en donde los clientes ya aclamaban el uso del tubo por las bailarinas.

Fue la Canadiense Fawnia Mondey en los años 90's quien empezó a practicarlo y darlo a conocer como una diciplina deportiva como lo conocemos ahora el Pole Dance.

Pole Dance

Sesion 1

En el aire...mi deporte.

Pole Fitness

Bien se sabe que existen muchos tabúes acerca del Pole Dance o mucho antes llamado “Table Dance”, pese a sus orígenes en los años 80´s que era conocido como el baile más erótico en el que chicas de clubs para hombres, hacían maniobras y movimientos muy sensuales en un poste o tubo vertical, colocado sobre una mesa o escenario, ahí las bailarinas realizaban su actuación.

Pole Fitness

Hoy en día es visto como un deporte, llamándolo “Pole Fitness”, en el que se combinan movimientos de gimnasia, danza, yoga, pilates y movimientos propios del baile en tubo.

Ahora es mucho más común hacer Pole Fitness como una actividad cotidiana para mantenerse en forma, incluso para hombres y mujeres en la actualidad, se requiere de mucha fuerza en abdomen y piernas para realizarse, así como también de disciplina como en cualquier deporte. Además de ser considerada una actividad física y emocional, que ayuda a moldear el cuerpo y aumentar el autoestima de los que lo practicamos, una actividad extremadamente relajante he de decir.

El conocer esta actividad me ha llenado de energías, incluso como ningún otro deporte que antes había practicado, sí se requiere de mucha fuerza tanto física como mental, me ha costado demasiado el lograr si quiera mantenerme unos segundos arriba del tubo y también mi cuerpo lo ha padecido. 

Es difícil a veces hacerlo ya que todo mundo es crítico de tu vida. Muchas veces escuchas el “No lo lograras” incluso en cualquier meta de tu vida. He de decir que para mi al principio no era una meta, soy apasionada del baile y conocí esta nueva forma de expresar el cuerpo, mezclando el baile con la gimnasia y un buen deporte, tal vez por eso no me gustaban los deportes clásicos, como el fútbol, natación, etc. Esta nueva actividad ha llenado mis expectativas emocionales como el deporte más completo. Sin duda alguna cumple los objetivos para lo que está planeada, el físico y el emocional. Una actividad que sin duda he de recomendar para todos aquellos que busquen un giro en su vida y se quieran sentir muy bien consigo mismos.