Reconcialiate con tu cuerpo a través de una danza que te ayudara a conocerte como mujer.. Belly Dance

Reconciliate con tu cuerpo a través de una danza que te ayudara a conocerte como mujer... Belly Dance

Origen del Belly Dance o Danza Arabe

Bailarina de Danza Arabe

El origen de esta danza es muy confuso ya que en realidad no se sabe como nació, sin embargo su mayor auge es en el Medio Oriente se cree que desciende de las antiguas danzas árabes por eso el nombre se le quedo como "Danza Árabe".

Las mujeres hacían este baile como un tributo a la luna, dejando su vientre desnudo como símbolo de fecundidad, aparte de que lo bailaban en la noche así que prácticamente era un baile nocturno. La danza árabe se extendió gracias a las migraciones de gitanos de origen indio.

La danza árabe es una danza tradicionalmente del oriental protagonizada por una bailarina dando un espectáculo o varias bailarinas. Se caracteriza por sus movimientos de cadera suaves y fluidos coordinados, principalmente el movimiento de mayor atención se centra en el abdomen de las bailarinas, los movimientos de pecho, los hombros y los brazos haciendo un ligero serpenteo.

Los diferentes movimientos en la danza se asocian con la naturaleza, los pies de las bailarinas al estar bien plantados simbolizan la tierra y también los movimientos de los brazos extendidos simbolizan las aves. Se dice que originalmente las bailarinas se untaban aceites en las muñecas para que al bailar y hacer los movimientos el olor las perfumara a ellas y a su público. 

Otro de los objetivos de la danza es la destreza con el uso de los velos, sables, alas de Isis y abanicos de seda, esto hacían mas atractiva la danza.

Esta danza es característica de las mujeres debido a su simbolizan con la fertilidad y religiosos, sin embargo con el tiempo y por como se a extendido en algunas danzas incluyen a los hombres aun que eso es más en la actualidad.  

Vestuario

Los vestuarios son muy vistosos inclinados a la vestimenta de las gitanas, con faldas largas de velo y seda y tops adornados de joyería.  

Beneficios

Mucha gente no lo cree pero en realidad bailar árabe tiene muchos beneficios sobre todo en la salud, tanto físicos como mentales. Es un buen ejercicio cardiovascular y se mejora mucho la flexibilidad. Incluso algunas mujeres embarazadas lo practican para preparar el vientre antes de el parto y después de este ayuda a recuperar el área del abdomen. 

En cuanto a los beneficios mentales, las melodías ayudan a la relajación y el estrés, y si nos basamos en el objetivo principal de la danza en sus orígenes era encontrar una armonía entre el cuerpo y el espíritu, y el medio para esto era la contracción y relajación muscular en la parte del abdomen, se dice que la combinación de todo esto y en la practica se logra una emoción muy parecida a la felicidad.